Zin in een frisse, fruitige traktatie die net zo lekker is als hij simpel te maken is? Deze aardbeiensmoothie is het perfecte antwoord! Ideaal als snel ontbijt, gezond tussendoortje of verkoelend drankje op een warme dag. En het beste? Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en binnen een handomdraai staat hij op tafel. Laten we aan de slag gaan!
Ingrediënten
- 200 gram verse of diepvriesaardbeien
- 1 banaan
- 250 ml melk
- 1 eetlepel honing of agavesiroop
- 5 Ijsblokjes
- 1 takje munt
Bereidingswijze
Begin met het wassen van de verse aardbeien en verwijder het kroontje. Als je diepvriesaardbeien gebruikt, kun je deze stap overslaan – die zijn meteen al lekker koud. Snijd vervolgens de banaan in stukjes, zodat deze makkelijker te mixen is. Pak je blender en doe alle ingrediënten erin: de aardbeien, de stukjes banaan, de melk, en als je van wat extra zoetheid houdt, een eetlepel honing of agavesiroop. Voeg ten slotte een paar ijsblokjes toe voor een extra frisse touch.
Zet de blender aan en mix alles op hoge snelheid tot een gladde, romige smoothie. Dit duurt meestal maar 30 tot 60 seconden. Proef even of de smaak naar wens is.
Wil je het iets zoeter of is de smoothie iets te dik?
Voeg nog een beetje honing toe of giet er een scheutje extra melk bij en blend nog even kort door.
Giet je smoothie in een mooi glas en maak het extra feestelijk met een paar stukjes aardbei of een takje munt als garnering. En voilà, jouw heerlijke aardbeiensmoothie is klaar om van te genieten!
